果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
煎烹白灵菇
白灵菇、豆腐衣、芹菜、蔬之鲜、盐、芝士
0 做过
太太乐鲜味厨房
红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜
白灵菇、油、生抽酱油、盐、老抽酱油、大葱、黑胡椒粉
1 做过
森呀
XO酱白灵菇
白灵菇、XO酱、盐、糖、大蒜、胡椒粉
佟小胖
白灵菇烩甜豆
甜豆、白灵菇、盐、胡椒粉、蚝油、蒜米、酱油
Marco5083
芦笋白灵菇配咖喱大明虾
姜、盐、橄榄油、迷迭香、苹果、洋葱、芦笋、白灵菇、大明虾、咖喱、牛奶
HeloiseLUO
蚝油白灵菇
黄彩椒、白灵菇、耗油、食盐、料酒、葱、姜
20 做过
方方球
鲍汁白灵菇
白灵菇、西蓝花、小料、调料
香酥锅巴
酱烧白灵菇
白灵菇、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、料酒、老抽、味精、糖
16 做过
自由主妇
香烤白灵菇
白灵菇、蒜盐、黑椒盐、杂锦香草、秋葵
2 做过
公仔思乐冰
鲍汁白灵菇扒
白灵菇、鲍汁、老抽、蚝油、上汤或清水、糖
耗油白灵菇（假鲍鱼）
白灵菇、蚝油、糖、淀粉、葱、西兰花
LLIPP
蒜片白灵菇
蒜、白灵菇、五花肉、生抽
手机用户3399_bhzi
鲍汁鹅掌白灵菇
鹅掌、白灵菇、高汤，盐，味精，料酒，胡椒粉，鲍汁
s阿飞
金汁白灵菇扒西兰花
白灵菇、西兰花、南瓜
慈实
【春播主厨张朝辉】松露汁白灵菇芦笋
芦笋、白灵菇、红椒、橄榄油、松露油、蚝油、糖、盐
春播
清炒白灵菇
白灵菇、青红椒、姜末
7 做过
素心生活
酸萝卜白灵菇素肉饺
酸萝卜、干白灵菇、素肉、盐、白胡椒粉、糖、香油、醋、花椒油
陪幺儿
莴笋叶炒白灵菇
莴笋叶、白灵菇、食用油、盐
花生小厨
顶汤白灵菇扒娃娃菜
白灵菇、娃娃菜、盐、蘑菇精
干㸆阿魏蘑（白灵菇）
阿魏蘑、葱姜蒜、青红椒、蚝油、炒熟的芝麻
土豆吗
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美。具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐。据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20%，含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值，有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，具有调节人体生理平衡，增强人体免疫功能的作用。
