果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
懒人低碳:简化椰子粉小方
无糖纯椰子粉、淡奶油、开水、吉利丁片、代糖、玉米淀粉
0 做过
goslim
懒人生酮:椰子粉戚风
椰子粉、泡打粉、鸡蛋、淡奶油、菊粉、柠檬汁
椰子粉版黄金糕
椰子粉 3、黄油 40、鸡蛋 6、水 300、糖 230、木薯粉 400 、酵母 8
晨尘_mow0
Keto生酮-松饼Pancakes(椰子粉)
椰子粉、鸡蛋、黄油(无盐)、heavy cream/sour cream、代糖(最好液体)、盐(黄油是咸的就不要加了)、baking powder(可选)、香草精(可选)
KetoKitchen生酮小厨
【生酮】简易椰子粉小餐包
液体部分:、鸡蛋、水、柠檬汁/苹果醋(我只有白醋,也不知道为什么加,加了没有发现有特别的口味)、干料部分:、椰子面粉、洋车前子壳粉粉、泡打粉、赤藓糖醇、盐、可选部分:、可可粉/抹茶粉/肉桂粉(调味,加在干料里)、椰子油/黄油/奶油/融化的奶油奶酪(改善口感,加在液体里)、坚果碎(香香脆脆)
6 做过
鲜捣雪音酱
海苔炼乳椰子粉鸡蛋饼(5分钟早餐)
鸡蛋、低筋面粉、甜炼乳、椰子粉、苔条粉(或海苔粉)
Forever21Catherine
椰子粉麦芬
6枚 鸡蛋 红糖 椰子油 、椰子粉 燕麦 低筋面粉、肉桂粉 海盐 苏打粉、熟香蕉 核桃 黑巧克力
Suelephant
杨枝甘露「椰子粉版」
芒果、牛奶、椰子粉、西柚、我不喜欢西米
1 做过
李啊喂
椰子粉戚风蛋糕
鸡蛋、牛奶或水、玉米油、低筋面粉、椰子粉、白糖
综合评分 8.5
静的时光9
高蛋白高纤维低碳生酮餐包 椰蓉代替椰子粉
椰蓉、蛋白粉、酵母粉、泡打粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、水
7 做过
非技术宅小熊
低碳水 Keto 平平无奇吐司(椰子粉版)
鸡蛋、水/杏仁奶/牛奶、椰子油/黄油、椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、海盐、其他风味料(自行发挥)
凡安ber
8寸椰子粉戚风蛋糕
南国纯椰子粉(无糖)、低粉、沙糖、牛奶、油、鸡蛋
Cat猫猫
「LowCarb」椰子粉松饼
椰子面粉、泡打粉、代糖(甜度2)、鸡蛋、水/牛奶、酸奶/淡奶油/椰浆、香草精
2 做过
Rirri酱
【低糖】【紫薯】【芝士】自制网红拉丝仙豆糕/附消耗椰子粉椰子油版【无烤箱平底锅甜点】
馅料、紫薯(去皮重)、黄油/椰子油、白糖、马苏里拉芝士、表皮、低粉、椰子粉(玉米淀粉)、鸡蛋、白砂糖、椰子油/黄油、水(椰子粉版)、水(玉米淀粉版)
4 做过
不想当厨子的画手不是好老师
椰子粉椰蓉小球
椰蓉、椰子面粉、黄油、蛋黄、稀奶油(椰浆)、代糖(甜菊糖)
养胖胖的豆丁
生酮必备自制杏仁粉,磨椰子粉
光杏仁、椰丝
Sinsolo
【生酮keto】蛋清椰子粉薄脆饼
蛋白、椰子油/黄油、粉类:、椰子面粉、蒜粉、洋葱粉、孜然、盐
综合评分 7.5 (七天内 2 人做过)
Vivienne_了了
尝试失败之低碳水椰子粉鸡蛋饼
椰子粉、鸡蛋、水、盐、黑胡椒、虾仁、帕马森奶酪
黑皮笔记本
生酮——椰子粉小面包
椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、黄油/椰子油、泡打粉、盐、水
综合评分 7.9
泠忍
椰子粉松饼
椰子粉、鸡蛋、泡打粉、糖、奶油奶酪 110克
新酮
椰子粉+辛拉面
椰子粉、辛拉面
批发一箱兔子叭叭