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海鲜粥

by Emily1508571074　522 收藏　10175 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

5.1%

蛋白质

10.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煲

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

因为爱吃海鲜

展开

主料

螃蟹虾龙虾蚬青花蟹3只龙虾1只蚬随量

辅料

香菇盐姜葱香菜鸡精少量

展开全部辅料

步骤1

海鲜粥的做法大全

小米加入姜丝一起煮开后把准备好的海鲜倒下去再煮15分钟加上各种调味料即可享用简单易学好吃养胃

步骤2

海鲜粥的做法图解

同上

步骤3

海鲜粥的家常做法

同上

步骤4

海鲜粥的简单做法

同上

步骤5

海鲜粥怎么吃

同上

成品图

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海鲜粥的做法

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