海苔蛋包饭

by Rare食记 2807 收藏 4365 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.6%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

阳光透过窗户的早晨, 趋走了寒气, 感觉活力四射。 随意的炒饭, 包在蛋皮海苔里, 成就最简单的中式寿司。 说白了就是海苔蛋包饭。 [偷笑][偷笑][偷笑] Rare家熊孩子简易早餐: 海苔蛋包饭+热牛奶+金桔 成品方便取食,典型的 Finger Food。 一口一个,吃的有滋有味。 加上牛奶与金桔,喝的,水果都有了。 这样的早餐,天天宝贝不会拒绝的。 用简单食材,简易方法,快速做早餐。

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主料1人份
辅料
1克
1毫升
展开全部辅料
步骤1 海苔蛋包饭的做法大全

肉切小块,加适量味极鲜,淀粉拌匀,静置,把菠菜洗净切小段,鸡蛋打散

步骤2 海苔蛋包饭的做法图解

先把海苔铺在寿司帘上

步骤3 海苔蛋包饭的家常做法

把蛋液倒入不粘锅,加热摊成薄蛋饼

步骤4 海苔蛋包饭的简单做法

把摊好的蛋饼铺在海苔上。

步骤5 海苔蛋包饭怎么吃

锅内放适量油,下静置好的肉炒变色,下玉米粒,菠菜,适量盐拌匀,下米饭打散拌匀,炒好米饭

步骤6 海苔蛋包饭怎么做

把炒好的米饭均匀铺在蛋饼上。

步骤7 海苔蛋包饭怎么炒

卷好,用快刀切等分

步骤8 海苔蛋包饭怎么煮

装盘搭配早餐完成

成品图
烹饪技巧

食材及量上都没有特别的要求,据自己喜欢的口味和现有食材准备就好

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