小甜点
周末了 忙碌一下
3个月前
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好好吃饭
#好好吃饭# 5月18日 今日便当 蛋炒饭 剩余的一点点响油鳝丝 土豆排骨汤中的猪小排 青椒豆芽 今天好罪恶 午餐：MP测下来530大卡，而薄荷是630大卡左右，差别有点大 炒饭吃不完 今天油脂妥妥超标 #冰箱清理计划##便当#
6个月前
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#好好吃饭# 5月17日 今日便当 藜麦米饭 金针菇日本豆腐 梅子猪里脊 青椒豆芽 午餐：570大卡左右 #便当##冰箱清理计划#
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#好好吃饭# 5月16日 米饭 金针菇日本豆腐 辣椒里脊肉 午餐：470大卡左右 #便当##冰箱清理计划#
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#好好吃饭# 做了个很好吃的高蛋白蛋饼 #冰箱清理计划#
7个月前
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#好好吃饭# #早餐•2019年5月15日# 新买了很好吃的酱 #冰箱清理计划#
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#好好吃饭# 5月15日 #便当# 豌豆茭白虾仁🍤 鸡蛋卷 饭团 午餐：360大卡左右 #冰箱清理计划#
#好好吃饭# 5月14日 #便当# 鸡胸肉沙拉 鸡蛋卷 午餐：260大卡左右 #冰箱清理计划#
#好好吃饭# 5月13日 #便当# 红烧鸭翅根 红烧土豆 萝卜干炒毛豆 午餐：330大卡左右 #冰箱清理计划#
#好好吃饭# 5月12日 大虾Gampus意面 红烧茭白 清炒莴笋（带叶子） 午餐：350大卡左右 但其实我还吃了油炸子鱼和烤麸还有两块小的咸肉瘦肉和红烧马鲛鱼[二哈][二哈][二哈] 脂肪爆表的一餐 #冰箱清理计划##便当#
#好好吃饭# 5月11日 茄子蒸鸡胸 之前炖牛肉剩下的土豆做碳水 午餐：295大卡 #冰箱清理计划##便当#
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#好好吃饭# 5月10日 茄子鸡胸 奶油（牛奶）蘑菇鸡胸西兰花顿饭 午餐：468大卡
面包君
生酮食谱：牧羊人馅饼
生酮食谱：鸡肉蘑菇汤
生酮食谱：椰子油版布朗尼
生酮食谱：菜花浓汤
甜的咸的都是饼干呀
Jing_H
