花胶我提前泡发好，元贝也是提前泡，元贝泡5分钟就可以，花胶切好个元贝、姜、元贝放炖盅里！
鸡脚要用开水煮一下，去掉血水还有鸡腥味！
红枣切片，姜也切片，把药材洗一下！干净点好！
把鸡脚、药材等配件一起放入炖盅加水抹过材料就可以！开炖盅炖2小时后加盐调味就可以了！
上传你做的养颜花胶鸡脚瑶柱汤
