超下奶补气补血猪蹄汤
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人做过这道菜
生糖宝那会儿，奶多的喝不完，每天不是在挤奶就是在去挤奶的路上。今年生了蜜蜜，感觉奶好像没那么多了，虽然够她吃，但是好像没有多余的，这就让我有点焦虑，总觉得多的吃不完才让我有安全感😂
每次想追奶，就熬点汤汤水水喝喝，有几个汤我是一喝就很下奶，在这里慢慢分享，希望能帮到大家。
今天这个猪蹄汤，养颜养颜，补气补血，绝对不油腻，还很清甜，大人小孩都喜欢喝。
每次想追奶，就熬点汤汤水水喝喝，有几个汤我是一喝就很下奶，在这里慢慢分享，希望能帮到大家。
今天这个猪蹄汤，养颜养颜，补气补血，绝对不油腻，还很清甜，大人小孩都喜欢喝。
用料
| 猪蹄 | 1只 |
| 葱 | 5根 |
| 姜 | 5片 |
| 料酒 | 2勺 |
| 白胡椒 | 2克 |
| 人参 | 2根（没有可以不放） |
| 红枣 | 5～6颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 玉米 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
超下奶补气补血猪蹄汤的做法
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猪蹄斩块，清水泡1个小时，泡去血水，冷水入锅，加两片姜和葱，料酒焯水，水开后捞出来，温水洗一下，洗去杂质备用
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鲜人参（没有可以不放，可以放胡萝卜哈），葱姜红枣枸杞玉米洗净备用（玉米斩切成自己喜欢的大小，你要是喜欢整个放进去我也没意见😁）
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玉米切好
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汤锅加入足量的开水，放入猪蹄，参，红枣枸杞葱姜，盖上盖子，大火煮开，再放入玉米，煮开，改小火，煲1～1个半小时，至猪蹄软烂，开大火，加入适量的盐，白胡椒调味，加入适量的葱花，关火🔥。
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享用吧！
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真的好喝
小贴士
人参不是必须品，我在菜场看到有卖的，就买了点回来一起煮汤，这个汤补气血真的很好，母乳就是需要气血好才能奶水充足，多喝汤汤水水，滋补一下也不错哈～
