香菇酱烤黄金鲽鱼片

by Kartz 1 收藏 1526 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.3%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

宝宝吃剩多的黄金鲽鱼片,有点腥,开封放太久也不好,所以想了个香菇酱烤的办法,做得好吃又下饭,家里的猪为此吃了两碗饭。而且这个做法,不管做什么鱼都会好吃的。

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主料
蓝雪黄金鲽鱼片200克
辅料
海天香菇拌饭酱1大勺
海天金牌生抽1大勺
黑胡椒适量
海天葱姜料酒适量
展开全部辅料
步骤1 香菇酱烤黄金鲽鱼片的做法大全

洗净主料,娃娃菜和洋葱切片,杏鲍菇切丁

步骤2 香菇酱烤黄金鲽鱼片的做法图解

黄金鲽鱼撒黑胡椒和料酒腌制

步骤3 香菇酱烤黄金鲽鱼片的家常做法

炒洋葱,炒香后放入杏鲍菇和娃娃菜,炒7分熟后放入海天香菇拌饭酱,拌匀

步骤4 香菇酱烤黄金鲽鱼片的简单做法

将鱼放入锡纸后,将炒菜盖在鱼上,放入烤箱,上下热管全开,200°烤制20分钟

成品图
烹饪技巧

喜欢吃蔬菜的可以多放点,什么品种都行,菌菇类和洋葱必须的。鱼的话,换成去皮的龙利鱼更棒!

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