茄汁肉末意面

by 18LS28xgl零落 1145 收藏 11011 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.5%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

【茄汁肉末意面】,面条里添加了番茄,清爽解腻更开胃;添加了肉末,吃起来更营养;添加了洋葱,面条味道更香了。

展开
主料2人份
去皮番茄罐头400克
辅料
玉米油20克
料酒1勺
1勺
欧芹0.5克
展开全部辅料
步骤1 茄汁肉末意面的做法大全

备好食材:意面,去皮番茄罐头,猪肉馅,洋葱;肉馅用适量料酒、盐抓匀,腌制片刻;洋葱洗净切碎

步骤2 茄汁肉末意面的做法图解

煮锅倒入清水烧开,放入意面煮几分钟;意面用筷子挑起,若是向下滑落,就代表意面煮熟了

步骤3 茄汁肉末意面的家常做法

煮熟的意面用冷开水浸泡,下锅前再捞出沥水

步骤4 茄汁肉末意面的简单做法

炒锅放入玉米油烧热,然后放入肉馅,迅速用铲子捣开

步骤5 茄汁肉末意面怎么吃

肉馅翻炒至颜色发白后,放入洋葱翻炒出香味

步骤6 茄汁肉末意面怎么做

然后倒入去皮番茄罐头,煮几分钟

步骤7 茄汁肉末意面怎么炒

汤汁烧出香味后,放入意面煮一煮,食材煮熟后,调入盐搅拌均匀

步骤8 茄汁肉末意面怎么煮

关火,盛出,撒上欧芹碎;【茄汁肉末意面】就做好啦

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >

友情链接: 诗词名句 圣阳电池官网 谷歌推广 google推广