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绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥

by 佳佳老妈　2 收藏　1843 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
44.4%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

好吃又营养

展开
主料
大米适量200克
辅料
山药豆50克
绿豆50克
枸杞子适量
展开全部辅料
步骤1 绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥的做法大全

准备食材，把所有食材冼净备用

步骤2 绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥的做法图解

锅中放入冷水，把绿豆放入

步骤3 绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥的家常做法

绿豆涨大放入大米

步骤4 绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥的简单做法

放入山药豆煮熟

步骤5 绿豆，山药豆，大米 ，枸杞子粥怎么吃

快出锅放入枸杞子即可

成品图
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