菜谱
大全

广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤

by 隽膳汤品　23 收藏　9380 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

16.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煲

家常味

<数小时

较低热量

新手尝试

“虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸”

展开

主料4人份

猪大骨头500克

辅料

食盐适量

展开全部辅料

步骤1

广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的做法大全

准备所有的材料

步骤2

广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的做法图解

把所有的浸泡20分钟

步骤3

广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的家常做法

把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用

步骤4

广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的简单做法

把所有的材料和猪骨放进锅里面，放进2L的的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前5分钟放进适量的盐，就可以了

成品图

烹饪技巧

本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝，煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能，能**头晕目眩、虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、高压锅、汤锅

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

友情链接：诗词名句圣阳电池官网谷歌推广 google推广