排序:
营养健康早餐粥--红薯红莲百合粥
营养健康早餐粥--红薯红莲百合粥
4  43766
  • 西芹百合
    西芹百合
    255  2671
  • 西芹百合腰果
    西芹百合腰果
    267  4194
  • 银耳莲子百合羹
    银耳莲子百合羹
    185  19738
  • 银耳百合莲子羹
    银耳百合莲子羹
    259  2573
  • 鸡头米百合粥
    鸡头米百合粥
    8  30524
  • 西芹百合
    西芹百合
    6  27771
  • 红薯百合粥
    红薯百合粥
    231  3643
  • 绿豆百合汤
    绿豆百合汤
    13  19441
  • 西芹炒百合
    西芹炒百合
    34  11466
  • 百合的烹饪技巧

    将鲜百合的鳞片剥下,撕去外层薄膜洗净后在沸水中浸泡一下,可除去苦涩味。

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    百合的做法建议

    干百合可洗净后直接用来煮粥,要和冷水一起下锅,锅开后再加入米一起煮,这样粥和百合会同时煮熟。美容养颜:把干百合花2朵用沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜就可以;
    润肺止咳:秋季干燥,容易咳嗽的人可以用百合泡水喝缓解症状,但要适量,不能过吃的过多。

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