素食之3

by 雪冰姑娘 461 收藏 2112 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.7%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

上汤菜在饭店经常有一盘也要18-25元,今天在家自己做,健康又美味。

展开
主料
辅料
1茶匙
1勺
展开全部辅料
步骤1 素食之3的做法大全

鸡蛋打散备用

步骤2 素食之3的做法图解

锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸

步骤3 素食之3的家常做法

放入洗切好的菠菜

步骤4 素食之3的简单做法

淋上蛋液

步骤5 素食之3怎么吃

煮一分钟即可

步骤6 素食之3怎么做

出锅装盘享用

成品图
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