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大丰收炖土豆

by 暮色影子　350 收藏　15279 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

44.8%

蛋白质

9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

东北菜大丰收很多吃法。炖土豆南瓜，炖豆角等等。本菜谱做的是玉米和土豆炖在一起的。土豆软绵粉沙，玉米香甜糯口。可以当作饭吃了。

展开

主料4人份

辅料

植物油一勺

盐一勺

生抽一勺

葱花适量

展开全部辅料

步骤1

大丰收炖土豆的做法大全

土豆现在流行吃黄色的了，口感要比白色的土豆绵沙可口。切成三角块

步骤2

大丰收炖土豆的做法图解

热油下葱花爆锅出香味，放土豆翻炒

步骤3

大丰收炖土豆的家常做法

放生抽盐翻炒

步骤4

大丰收炖土豆的简单做法

翻炒的土豆都沾上生抽

步骤5

大丰收炖土豆怎么吃

把玉米切开，掰成块下锅

步骤6

大丰收炖土豆怎么做

一次把水加足，小火慢炖

步骤7

大丰收炖土豆怎么炒

大约炖15分钟左右，土豆很松沙了。玉米也吸足汤汁了。菜就OK了

成品图

烹饪技巧

1，土豆不要切，用刀扎上一掰成块，这样做的土豆味道好
2，玉米是熟的，也可以用生的玉米，但是要和土豆一起下锅煮

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