百合莲子红糖小米粥

by 豆妈maomao 415 收藏 1978 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.3%
蛋白质
13.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

小米粥对人体可以起到补气护胃的作用。通常适用于孕妇产后身体虚弱,宝宝辅食,加入红糖会更好。小米中含有丰富的维生素B1、B2。

展开
主料
辅料
枸杞少许
展开全部辅料
步骤1 百合莲子红糖小米粥的做法大全

准备食材,

步骤2 百合莲子红糖小米粥的做法图解

小米清洗干净倒入电饭煲

步骤3 百合莲子红糖小米粥的家常做法

加入清水1.5升

步骤4 百合莲子红糖小米粥的简单做法

开启煮粥键

步骤5 百合莲子红糖小米粥怎么吃

百合莲子清洗干净,浸泡在水里

步骤6 百合莲子红糖小米粥怎么做

煮粥最后20分钟,倒入泡过水的莲子百合

步骤7 百合莲子红糖小米粥怎么炒

最后10分钟倒入红糖枸杞。静待提示音响起

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >

友情链接: 诗词名句 圣阳电池官网 谷歌推广 google推广