397
7217

556
6270
353
6248
523
10895
569
4556
376
6604
414
2140
331
3067
513
3202

481
2178
1.烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
2.把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。
切好的西葫芦丝用食用油搅拌均匀再炒,可以将西葫芦的营养素全被包裹住,炒的时候西葫芦本身含有的水分不易外泄。