排序:
凉拌苦菊
凉拌苦菊
4  43220
  • 香煎牛排
    香煎牛排
    14  5281
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    6  6021
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    2  2938
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    5  3519
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    11  6156
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    9  4565
  • 菊花酥
    菊花酥
    460  2136
  • 凉拌苦菊
    凉拌苦菊
    5  2215
  • 菊花枸杞茶
    菊花枸杞茶
    318  3126
  • 苦菊的烹饪技巧

    苦菊非常适和与油腻食品搭配,如火锅、轻炒、凉拌、生叶卷油腻食品,凉拌时可做成各种口味的凉拌菜或者沙拉。
    苦菊不能焯水,焯过的不仅口感差,营养也会有所损失,凉拌苦菊是最能保留苦菊营养价值的做法。

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    苦菊的做法建议

    苦菊不能焯水,焯过的不仅口感差,营养也会有所损失,凉拌苦菊是最能保留苦菊营养价值的做法。治便秘:苦菊中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,润肠通便,可防治便秘。
    治疗伤口:苦菊洗净绞汁,加少量鲜姜汁混匀,敷于疮疡部位,可以帮助伤口快速的愈合,缓解疼痛。
    细菌性痢疾:用苦菊加水煎汤,代茶饮,可帮助治疗急性细菌性痢疾。
    治疗尿血:苦菜煎汤中加少许酒冲服,可治疗尿血。

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