来一杯快速减肥瘦身的柠檬水
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每天早晨空腹来一杯，排除宿便，轻松瘦身，柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为养颜食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
用料
来一杯快速减肥瘦身的柠檬水的做法
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准备好一个无水无油的密封罐，将柠檬切片，如果怕苦可以把柠檬的籽去掉，柠檬的两头屁股直接挤出汁水
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一层蜂蜜一层柠檬
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做好后放进密封罐内，冷藏一周以上
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温水泡一杯，早晚空腹来一杯很是惬意
小贴士
可以晚饭不吃，直接用它代替晚饭，一个月六七斤是一点问题没有的。加油每一个想减肥可爱的你
该菜谱创建于 2019-12-11 01:43:42
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