自制冰糖葫芦
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月龄：24m+
食材：山楂、黑枣、冰糖或者白砂糖150g、清水150g
营养：山楂富含维生素C和胡萝卜素，钙、铁、钾等矿物质含量也较高，宝宝吃点山楂有助增进食欲。但是山楂味酸，易损伤牙齿和刺激肠胃，一定要注意量，不宜大量食用。黑枣富含碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等营养物质。对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等症状有一定疗效。黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。冬天给宝宝做点冰糖葫芦，开胃又健脾！
食材：山楂、黑枣、冰糖或者白砂糖150g、清水150g
营养：山楂富含维生素C和胡萝卜素，钙、铁、钾等矿物质含量也较高，宝宝吃点山楂有助增进食欲。但是山楂味酸，易损伤牙齿和刺激肠胃，一定要注意量，不宜大量食用。黑枣富含碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等营养物质。对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等症状有一定疗效。黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。冬天给宝宝做点冰糖葫芦，开胃又健脾！
用料
| 山楂 | 随意 |
| 黑枣 | 随意 |
| 冰糖 | 150克 |
| 清水 | 150克 |
自制冰糖葫芦的做法
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材料
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黑枣洗净
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晾干水分
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山楂去核切两半
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冰糖加水放锅中熬
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先中火把糖熬化，再小火慢慢熬至冒小气泡，全程不要搅拌
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用筷子沾糖液放冷水中迅速结块就熬好了
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提前用牙签串起来
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沾上糖液放凉就好了
该菜谱创建于 2019-12-10 23:23:28
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