脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}

6 人做过这道菜
很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后,可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服,排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾,利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用,对于体质超重人群和高血脂人群也有一定效用.

@荷叶能减肥轻身刮油脂.

@山楂消除油腻,降脂,化食.

@陈皮理气行滞,促进肠胃蠕动助消化,减少脂肪堆积.

@薏米除湿气,利尿.

❌【不适宜人群】阳虚者不适合使用
⚠️【注意】{建议用打碎的方式来制作}效果更好
{代替茶水量饮用,任何茶都不可以全天代替水,一定要注意哦}
{此配方为一天饮用量,冲水建议500ml以上,煮水建议1000ml}

用料  

山楂 10克
荷叶 5克
薏米 10克
陈皮 5克
500克

脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法  

  1. 薏米放入无油无水干净锅子内,中小火慢慢炒至发黄色,炒熟不要开花.

    脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法 步骤1
  2. 将食材称量好之后磨碎

    脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法 步骤2
  3. 放入容器中用沸腾的开水冲泡,等待食材渣慢慢沉淀,之后用滤布倒入杯中.

    脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法 步骤3
  4. 喝起来酸甜中夹杂一丝苦味。

    脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法 步骤4
  5. 如果家中没有磨碎机,可以把所有食材放入锅中,加水煮沸,之后调小火慢慢煮20-30分钟即可,但是这种方式味道会淡一些.(没有打碎后的效果好)

    脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法 步骤5
  6. 也可以养生壶花草茶模式煮两遍.

小贴士

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脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的答疑

  • RICHARDBI  1个月前  
    9
    怎么知道是不是阳虚呢?
  • 烨烨风迟  1个月前  
    2
    这个弄碎了那个粉可以用玻璃瓶装起来吗。想喝时就倒点出来冲水喝,就不用那么麻烦每次去打碎了
    作者回复 1个月前  
    可以哒
  • 甜0941_1jgr  4个月前  
    1
    养生壶煮是不是不用研磨
    作者回复 4个月前  
    是的,研磨的话开水冲就可以了。研磨效果更好些。
  • 文jianwen  4个月前  
    1
    用干的材料可以吗?即冲花茶的那种
    作者回复 4个月前  
    可以的 给出的用量就是干材的
  • 新玥2016  2个月前  
    0
    养生壶煮多久?
    作者回复 2个月前  
    薏米炒熟的情况下,花草茶模式两遍就OK
  • 旧事酒醉  3个月前  
    0
    可以加点红枣吗?
    作者回复 3个月前  
    不要加红枣哦
  • 柠檬Lemonm  4个月前  
    0
    全部食材磨碎还是只是薏米?
    作者回复 4个月前  
    都打碎
  • A_�Ling�  4个月前  
    0
    是用新鲜山楂吗?
    作者回复 4个月前  
    也可以用新鲜山楂
  • 手机用户8880_pj9z  4个月前  
    0
    荷叶是薄荷叶吗

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