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木瓜炖牛奶

by 味谷的厨房　23 收藏　6403 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.7%

蛋白质

2.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

甜味

<30分钟

较低热量

新手尝试

炎炎夏日，木瓜的出现不仅满足了爱美的女性的皮肤，也满足了吃货的胃口。木瓜的吃法出了平时切片生吃，最受女性喜爱的还有木瓜炖牛奶，想吃凉的就放在冰箱里冰一冰，清凉爽口，淡淡的牛奶和木瓜的清新，还有如豆花般嫩滑的口感，让人魂牵梦绕!

展开

主料2人份

辅料

冰糖适量

展开全部辅料

步骤1

木瓜炖牛奶的做法大全

准备了原料

步骤2

木瓜炖牛奶的做法图解

木瓜去皮去籽，切小块

步骤3

木瓜炖牛奶的家常做法

加没过木瓜的清水，大火煮开后小火炖

步骤4

木瓜炖牛奶的简单做法

煮至20分钟左右，放入冰糖

步骤5

木瓜炖牛奶怎么吃

冰糖熬化后放牛奶

步骤6

木瓜炖牛奶怎么做

煮至牛起小泡，说开未开的就可以关火了

步骤7

木瓜炖牛奶怎么炒

装碗开吃咯

成品图

烹饪技巧

此款炖奶可以热吃也可以冷吃，随自己的喜好，我现在比较喜欢热吃

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木瓜炖牛奶的做法

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