小鹿优鲜的菜谱 （查看全部 5 菜谱）
小鹿优鲜的作品 （查看全部 10 作品）
-
土豆鳕鱼饼「小鹿优鲜」 不能吃鸡蛋的小朋友，可以用面粉代替。补锌早餐。 适合年龄：1~2岁，2~3岁，3岁以上 食材： 鸡蛋 1个 土豆 1个 胡萝卜 1根 冰瑞思大西洋鳕鱼 少许 盐 少许 步骤： 1.土豆胡萝卜切块，然后...
1个月前
2 0
-
杂蔬鳕鱼蒸蛋「小鹿优鲜」 鳕鱼含丰富的DHA，低脂肪，高蛋白，肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼都高，而肉中所含脂肪只有1%，是宝宝辅食的优质选择。 适合年龄：8,9,10，11,12个月 食材： 去骨去皮去刺冰瑞思大西洋鳕鱼 1块 柠檬...
1个月前
3 0
-
红烧虾 适合36个月+的宝宝「小鹿优鲜」 食材： 虾适量 葱姜蒜适量 油 盐 料酒 生抽 做法： 1.虾挑去虾线，减去虾须洗净 2.葱姜蒜切好 3.热锅冷油，放入葱姜蒜煸香 4.放入虾炒变色 5.放入料酒、生抽、少许盐翻炒，加少许水焖2...
1个月前
2 0
-
8个月+宝宝辅食 鹅肝蒸蛋「小鹿优鲜」 促进宝宝骨骼生长，提高免疫力，适合8个月+的宝宝 食材： 法式生鹅肝半片 鸡蛋1只 面包2片 做法： 1.先将鸡蛋打入碗中并打散，然后放入电蒸锅蒸（5分钟） 2.将鹅肝取出，洗干净 3.点火，小火热锅...
1个月前
3 0
-
时蔬牛排意面 味道鲜美，促进铁的吸收，适合18个月+ 的宝宝 牛排40g 西兰花3小朵 西红柿半个 意大利面适量 胡萝卜适量 食用油 做法： 1.西兰花焯熟，西红柿切片；牛排用柠檬汁腌制好 2.锅烧热，放入牛排，中火慢煎至全熟 3.牛排切小...
1个月前
3 0
-
虾仁蒸豆腐 适合年龄：11个月龄+ 食材： 豆腐1块 胡萝卜半根 虾仁3个 芦笋1根 做法： 1. 豆腐放入碗中，捣碎 2. 虾仁剁碎，拌入豆腐中 3. 胡萝卜、芦笋分别洗净，去皮，剁碎后拌入豆腐中，隔水蒸至虾肉...
1个月前
5 0
-
虾仁米饭鸡蛋羹 宝宝年龄：12个月+ 黑虎虾：虾青素含量高于其它虾类20%，提供儿童成长免疫力，为大脑、中枢神经系统及双眼提供更多保护。 鸡蛋：优质蛋白质、B族维生素 莴笋：儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可...
1个月前
5 0
-
宝宝三文鱼土豆泥 适合年龄：8个月+ 三文鱼：含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。 富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。 1. ...
1个月前
1 0
-
三文鱼：含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。 富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。 大米洗净 先浸泡半小时 把所以材料切碎 大...
2个月前
2 0
小鹿优鲜
