安笙0415的厨房

2019年11月26日 

FAIRY TEAM主题打卡day1 杨杨的小食光～ 🌿五筐搭配 主食：谷物胚芽米 火龙果甜甜圈 蛋白质：巴沙鱼 花蛤 鸡蛋 蔬果：蒜黄 火龙果 奶制品：母乳

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2019年11月19日 

FAIRY TEAM主题打卡day6 杨杨的小食光～ 🌿五筐搭配 主食：胚芽谷物米 蛋白质：牛排 猪肉 蔬果：土豆 胡萝卜 青椒 菠萝蜜 奶制品：奶酪棒

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2019年11月17日 

FAIRY TEAM主题打卡day4 杨杨的小食光～ 🌿五筐搭配 主食：胚芽谷物米 粗粮谷物圈 馒头 蛋白质：鸡蛋 鳕鱼肠 蔬果：青椒.西蓝花 玉米 苹果 奶制品：母乳

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2019年11月15日 

Fairy Team主题打卡Day2 杨杨^小食光 炒饭 西红柿鸡蛋汤 红薯 🌿五筐搭配 主食：米饭 红薯 蛋白质：虾 鸡蛋 蔬果：西红柿 苹果 奶制品：奶酪棒 ​

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2019年11月14日 

Fairy team主题打卡
Day 1 煎蛋 主食: 米饭 粗粮谷物圈 蛋白质: 鸡蛋 虾 蔬果: 土豆 西红柿 苹果 奶制品:奶粉

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2019年11月10日 

Fairy team‎主题打卡Day3 杨杨^小食光♡ ‎主食：南瓜蒸蛋 ‎蛋白质：鸡蛋 带鱼 ‎蔬果：南瓜 石榴 ‎奶类：‎母乳

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2019年11月09日 

FAIRY TEAM主题打卡day2 🌿五筐搭配 主食：胚芽米 蛋白质：瘦肉 蔬果：西蓝花 胡萝卜 有机花 奶制品：母乳

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2019年11月08日 

Fairy team辅食打卡11🈷️Day1 主食: 水饺 蛋白质: 虾 猪肉 蔬果: 菜椒 木耳 大葱 奶类: 纯牛奶

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西兰花圣诞树-简单快手 

圣诞树～

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2019年11月06日 

Fairy Team主题打卡day2 🍀五框搭配 主食：胚芽米粥 卡通馒头 蛋白质：虾 蔬果：西蓝花 胡萝卜 玉米 奶制品：母乳

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东北名素丨地三鲜 

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炒方便面 

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