吃着吃着就瘦的记录📝
今日份早餐☺️ 热量在图二 #早餐•2019年12月7日#
4天前
4 0
超级无敌下饭的肉末滚刀茄子
好好吃饭#晚餐•2019年12月6日#
7 0
减脂期午餐—卤汁牛肉拌意大利面
好好吃饭#午餐•2019年12月6日#
8 0
减脂期午餐——西兰花牛柳炒意大利面
加点彩椒也一样超赞
1个月前
5 0
今日份 午餐 无油水煮菜,黑米燕麦饭,自制酸萝卜 #午餐•2019年11月4日# 热量记录在图2
减肥也要好好吃饭。
9 0
酸甜脆爽腌萝卜
太好吃了🤪🤪🤪
11 0
莲藕肉丸子~
很好吃呀,就是我不应该用绞肉机绞肉的,我应该用手剁。搅成肉泥了,口感没那么好了。下次再做会更好。#晚餐•2019年10月30日#
13 0
今日份早餐 228大卡 快熟燕麦20克 德亚脱脂牛奶220克 鸡蛋1个#早餐•2019年10月30日#
17 0
今日份午餐 219大卡 无油水煮:牛肉72克,牛肉丸三颗(46克),生菜一把(198克) 女儿吃剩的半条清蒸太阳鱼78克。 #午餐•2019年10月28日#
回贵州婆家17天,每天疯狂吃喝,贵州美食实在是太太太太太好吃了😍…长了两斤,回来要好好继续吃减肥餐啦!一起加油啦! 记录今日体重:129斤。第一个目标,一个月,120斤,前进!#午餐•2019年10月12日#
一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩
400克牛腩,番茄一个半,洋葱半个,胡萝卜半个,土豆一个,炖了一锅。老公跟我妈吃光了,我在减肥,忍住没吃了。
3个月前
清蒸鱼(黄脚立)
宝宝辅食—蒸牛肉饼