米面类
干果类
腌咸制品
堂妈教你做纳豆
黄豆、纳豆菌、纳豆机
综合评分 8.4 (七天内 2 人做过)
堂妈小厨
自制纳豆(酸奶机,面包机,烤箱版)
黄豆、纳豆菌、白砂糖、温水
综合评分 9.0 (七天内 1 人做过)
淡然-微笑
纳豆
小黄豆(纳豆专用) 400g、纳豆菌0.1 g、40度左右温水10ml、无菌纱布(厚)、无菌容器
1 做过
彼此的缘分_遇见你
自制纳豆
小粒黄豆、纳豆菌、白糖
综合评分 8.7 (七天内 3 人做过)
爱莲养生
纳豆的各种吃法
纳豆、配料、纳豆附赠料包、酱麻油、油泼辣子、老干妈、葱花、白砂糖
Wakano_chi
自制中式改良纳豆,口感好,更好吃哦😋
黄豆、盐、白糖、生姜、红辣椒🌶️
0 做过
西子如水
酸奶机自制纳豆
纳豆菌、黄豆(有机黄豆最佳)
综合评分 8.4
bodaview
家庭自制纳豆,新鲜出炉啦!!!
黄豆、纳豆菌、白糖、味精
综合评分 8.9
勤劳的狐狸
纳豆的吃法
纳豆的最佳组合:、纳豆+圆葱、纳豆+大白萝卜末、纳豆+朝鲜辣白菜、纳豆+生蛋黄、纳豆+海带、纳豆+芝麻+蜂蜜
综合评分 7.8
呤儿
干黄豆、纳豆菌
综合评分 8.2
司马燕子
纳豆与剁椒
剁椒、纳豆
钻妈16
纳豆拌饭
纳豆、米饭、日式酱油、海苔碎、芝麻、小葱
宝儿的事悟
纳豆、山药、白米饭、秋葵、昆布酱油
综合评分 7.6 (七天内 1 人做过)
陈丽潭
纳豆吐司
白吐司1片 纳豆一小盒(小粒) 蛋黄酱 海苔 马苏里拉奶酪1小片 黑胡椒粉
IsseySama
健康纳豆饭
纳豆、生鸡蛋、海苔粉、优佳丽调味、芝麻油、酱油
真田大叔的街边美食
黄豆、味精、白糖、纳豆菌粉、水
综合评分 8.5
如疏
纳豆菌、黄豆
叫了只鸭
小粒黄豆、纳豆菌、糖
风儿无影/tp
家庭版纳豆
小黄豆200克、纳豆菌1小条、白糖30克
孔老师教做菜
纳豆炒饭
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)、鸡蛋、纳豆、米饭、猪肉末、韭菜末、葱末、姜末、大蒜末、A 酱油、A 蚝油、盐,胡椒粉、小葱截、白芝麻(烤好)、食油、酱油
never_cooking
纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是盛产于日本的一种保健食品。目前,全世界,尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可。晚餐吃纳豆效果最好。通过实验,专家认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后,其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时,纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效,所以不要食用纳豆。
纳豆牛油果意大利面
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)、意大利面(按食谱煮好)、牛油果(去皮,去种子,切成一口大)、纳豆、A めんつゆ、A 芥末酱、B 橄榄油、B めんつゆ、野姜(洗净,切成丝,没有也可以))、萝卜苗(洗净,没有也可以)
纳豆工坊
小黄豆、纳豆菌、高压锅、纳豆机、烧水锅(消毒用)、大勺(或者米饭勺)
睡不足吃不饱饿得快
日式纳豆秋葵冷面🍜
秋葵、纳豆、酱油、面露、京葱、山药、昆布