油
粮食
干果
原味无油日式舒芙蕾厚松饼
鸡蛋、牛奶、细砂糖、低粉、柠檬汁
综合评分 7.4 (七天内 53 人做过)
奶油泡芙520
手把手教你五分钟快手油焖虾
明虾、食用油、料酒、盐、老抽、生抽、糖、姜、大葱、小葱、醋
综合评分 8.3 (七天内 25 人做过)
桃乐丝YAN
少油的红烧茄子(家常版)
茄子、生抽、耗油、老抽、糖、淀粉、盐、醋、蒜、鸡精
综合评分 7.3 (七天内 22 人做过)
大李小厨
家常菜之油焖大虾
鲜虾、姜片、酱油、醋、糖、料酒
综合评分 7.4
一看就会呢
吃完还会继续舔手指的 快手油闷大虾
鲜虾、姜、葱、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、香醋、盐
综合评分 7.7 (七天内 10 人做过)
菲菲de厨房
𧐢油生菜
生菜、蒜、𧐢油、生抽、麻油、鸡精
综合评分 7.9 (七天内 1 人做过)
两个调皮牛仔的麻麻
少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
即食/生燕麦片 、黑芝麻、椰蓉、黑糖/红糖(红糖不含脂肪)、蔓越莓干、全麦粉、盐、水/牛奶
综合评分 7.2 (七天内 7 人做过)
Z小美
低糖无油的米发糕(不用泡打粉噢~)
粘米粉(大米粉)、低筋面粉、白砂糖、安琪酵母、温水、2寸蛋糕模具(或小纸杯)
综合评分 7.0 (七天内 4 人做过)
suechsy
油豆泡塞肉
油豆腐、肉馅、香菇、胡萝卜、豆腐、耗油、生抽、葱、盐、胡椒粉、白糖
九妈厨房
油焖大虾│好吃到爆炸
葱段、姜丝、料酒、白糖、虾、生抽、盐、老抽、陈醋
综合评分 7.8 (七天内 4 人做过)
孙大爷的小吃部
减脂期主食 红豆山药糕 无糖低油
山药、红豆、食用油
木南木南灬
无油无水老式脆皮蛋糕
鸡蛋、低筋面粉、细砂糖
综合评分 7.2 (七天内 2 人做过)
紫墨生香的素食生活
全麦馒头(减肥)(无糖无油)
全麦粉、酵母、牛奶(或者温水)
综合评分 7.5 (七天内 5 人做过)
菜鸟一枚777
终于熬出一锅有厚厚米油的小米粥
小米、水
综合评分 8.0 (七天内 4 人做过)
大头山葵
5分钟出米油的南瓜小米粥
小米、南瓜、水
综合评分 8.8 (七天内 1 人做过)
青迟的猫
无油无水脆皮小蛋糕
鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、柠檬汁、熟芝麻
综合评分 7.6 (七天内 8 人做过)
累并_快乐
宫保鸡丁(少油)「年夜饭」
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、蒜、姜、郫县豆瓣酱、花椒、盐、蚝油、糖:醋、酱油、料酒、淀粉
综合评分 7.4 (七天内 2 人做过)
味蕾之食
无油烤鸡排(面包糠鸡胸肉)
鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、五香粉、生抽、蚝油、生姜、蒜
综合评分 7.3 (七天内 3 人做过)
鸡胸肉杀手
蛋白舒芙蕾 无油低糖入口即化
蛋白、柠檬汁或白醋、细砂糖、玉米淀粉、无糖黑咖啡粉、开心果、糖粉
综合评分 7.2 (七天内 12 人做过)
橙孩子
红红火火 不用番茄酱做油焖大虾
海虾、料酒、姜丝、葱、海鲜酱油、香醋、白糖、淀粉、清水、盐、香葱
综合评分 8.6 (七天内 1 人做过)
琥珀maggie
食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油,核桃油等等。
腌腐乳(无油版)
臭豆腐、盐、草果粉、辣椒粉、烧酒、生姜(切片)
0 做过
糊糊想做米发糕
简单快捷易上手的油焖虾
虾、姜、蒜、生抽、料酒、油、白糖、盐、青红辣椒
璐璐lovely哈
便当花菜炒牛肉(无油无盐)
牛肉、花菜、干辣椒
爱撸铁的文案
绝对没吃过的零油多汁鸡胸肉
鸡胸肉、橄榄油、盐、胡椒、菠菜、奶酪、蒜、辣椒粉、车达、帕玛森、马苏里拉等(可选)、厨房纸
1 做过
弹力鸭
减脂零食无油空气炸锅鸡米花鱿鱼圈
速冻鸡米花、速冻鱿鱼圈
Lorrie_