炒苍蝇头

下饭菜苍蝇头（蒜薹炒肉沫）

蒜薹、肉沫、蚝油、生抽、淀粉、糖、料酒、小米辣、蒜、葱、老抽、水

综合评分 8.5 （192 做过）

懒饭App

肉末炒蒜苗(苍蝇头)

蒜苗、肉末、酒、酱油、胡椒粉(或十三香)、干豆豉(喜欢吃辣可以用豆豉酱或豆豉牛肉酱)、胡萝卜丁(可选，用来配色)、姜末

综合评分 8.3 （27 做过）

伟伟到来117

台湾苍蝇头/肉末豆豉炒蒜苔

蒜苔、肉末、豆豉、姜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、蚝油

2 做过

So_nice_3Q

蒜台炒肉末(苍蝇头)

肉末、蒜苔、蚝油、生抽、料酒、鸡精、葱、淀粉、糖、料酒、小米辣、蒜、葱、老抽、水、鸡精

0 做过

lvy127

不加一滴水的苍蝇头❗️两步搞定❗️蒜苔炒肉

蒜苔、肉末、蚝油、酱油、盐、鸡精

1 做过

豆依mm

名贱菜香的小炒一一苍蝇头（肉末炒韭苔)

韭菜苔、猪肉馅、小米椒、蒜、豆豉、黄酒、生抽、白糖、食用油

1 做过

爱手作的小马老师

下饭菜—蒜苔炒肉末鸡蛋（非正宗苍蝇头）

蒜苔、肉末、鸡蛋、葱、姜、花椒粒、油、料酒、生抽、老抽、蚝油、鸡精、胡椒粉

3 做过

吾家_厨房

苍蝇头（蒜苔炒肉沫）

蒜苔、肉末、盐、酱油、耗油

0 做过

心悸_ways

川味儿版超下饭可拌面苍蝇头(蒜薹炒肉末）

肉末、蒜苔、小米椒、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉、糖、老抽、盐、蚝油、豆瓣酱

3 做过

summer睿的寝室日常

苍蝇头-蒜苗炒肉末

肉末、彩椒、蒜薹

0 做过

值得怀念的妈妈的味道

素苍蝇头（缸豆炒素肉末）

缸豆、大红尖椒、齐善素馅王、亚麻籽油、盐、蔬之鲜、白砂糖

1 做过

妙愿素食

苍蝇头 （蒜台炒肉末）下饭菜【诱食】

蒜台、肉末、蒜瓣、姜末、蚝油、调料：一起放在小碗里。、香油、料酒、清醋、十三香、生抽、老抽、盐

综合评分 8.0 （33 做过）

o优比o

炒苍蝇头

韭苔、豆豉、蚝油、蒜、红椒

1 做过

炸酱草儿

炒苍蝇头

韭菜苔、猪肉糜、豆豉、蒜瓣、红辣椒、料酒、鸡精、老抽、食用油

6 做过

沈知味

我的最爱-炒苍蝇头

韭菜、猪肉糜、豆豉、蒜蓉、红辣椒、酱油、料酒

0 做过

米苏0810